Mnou vymyšlené příběhy, či jen články, ve kterých budu psát o tom co mě napadne. Smějící se

Meditace

8. ledna 2018 v 16:07 | Nia |  Náhodné články aneb co mě zrovna napadne
Meditace, (aspoň pro mě Smějící se) úžasný způsob na uvolnění, uklidnění...

Meditace je pro mě něco normálního. Dokážu snadno na nic nemyslet. Ale někomu to třeba dělá problém...
Stačí si na youtube najít meditační hudbu (i když já si pouštím trochu jinou, ale podobnou, prostě ne vyloženě meditační) sednou si a třeba se opřít (u mě to bez opření nejde, já bych dokázala spadnout) a pročistit si hlavu. Samozřejmě se zapnutou hudbou xD. Zavřít oči a na nic nemyslet.
Já medituju asi 10 min.
Občas se snažím meditovat i když jen sedím na židli, s otevřenýma očima na náhodných místech když se jen potřebuju uklidnit xD.
Neptejte se proč, já sama nevím.
Meditujete vy?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sefir Sefir | E-mail | 8. ledna 2018 v 16:19 | Reagovat

Ahoj, ano :-) poslední dobou tedy neposlouchám vyloženě meditační hudbu, ale hudbu učenou k čištění čaker, o které jsem se začala trochu více zajímat.
Není nic lepšího než si udělat chvilku jen sám pro sebe a poznat se zevnitř - po té myšlenkové stránce

2 niaravfire niaravfire | 8. ledna 2018 v 16:24 | Reagovat

[1]: s tou hudbou jsme na tom podobně. Souhlasím.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama